Si la búsqueda de aprobación externa (como los likes) te agobia, la Cábala te invita a centrarte en Tiféret, la dimensión que representa el verdadero motor emocional y la fortaleza interior.
I. Tiféret: El Núcleo Conector del Árbol de la Vida
En el mapa místico del Árbol de la Vida, Tiféret es el corazón y centro neurálgico. Actúa como el núcleo del sistema, destacándose por ser la dimensión con más canales de conexión (ocho), uniendo aspectos cruciales como la sexualidad, la inteligencia, la sabiduría, el dar y el recibir. Un desequilibrio en este punto central, provocado por la falta de seguridad o amor propio, causa un desajuste estructural en todo el sistema.
II. La Autoestima Auténtica: Más Allá del Elogio
Tiféret es el centro de la autoestima personal, diferenciándose de la autoestima superficial social (ubicada en Yesod, la dimensión del ego). Es la automotivación constante que surge de uno mismo, sin depender de estímulos externos.
La Paradoja Cabalística de la Autoestima Saludable:
La Cábala enseña que tanto la autoestima baja como la autoestima alta o jactanciosa son, en esencia, manifestaciones de una autoestima deficiente. La soberbia es un síntoma de un ego débil que intenta compensar.
La Prueba de Fuego: ¿Cómo reconocer una autoestima correcta? Es sencillo: cuando ni la crítica ni el elogio logran afectarte profundamente. Si una crítica te deprime o un elogio te infla, tu autoestima está desequilibrada. Ser susceptible a un ataque significa que el amor propio es bajo.
III. El Equilibrio Sagrado: El Arte de Amar
Una autoestima sana se refleja en el equilibrio perfecto entre dar y recibir. Es crucial evitar los extremos de dar en exceso o de querer recibir más de lo que se ofrece, buscando una equivalencia energética.
Esto se conecta con el mandamiento «Amarás a tu prójimo como a ti mismo»:
- Si tu amor propio es bajo, tu capacidad de amar al prójimo será deficiente.
- Si amas demasiado al prójimo y te rebajas a ti mismo, también incumples el precepto.
La baja autoestima dificulta el amor hacia el otro. Si en una relación sientes humillación por amar al otro más que a ti, la Cábala señala que esa humillación es autogenerada por tu propio desequilibrio interior, no necesariamente por la pareja.
IV. Del Yo a la Espiritualidad
Tiféret marca la frontera donde el trabajo personal se eleva a lo espiritual. La señal de que el «yo» está en paz y la autoestima es correcta es cuando el yo deja de ser el centro de la preocupación.
Mientras la psicología busca reforzar el yo para alcanzar la paz interior, la espiritualidad invierte el orden: empieza con la paz interior para luego enfocarse en revelar el potencial que desconocíamos. Sin una fuerza en el yo, es casi imposible desarrollar el potencial debido a la constante duda. El trabajo espiritual es continuo, buscando la revelación de capacidades más allá de la simple mejora personal.
V. La Percepción y el Origen del Enojo
La Cábala ofrece una enseñanza radical sobre la frustración: cada vez que te enojas con otro, en realidad te enojas contigo mismo. El enojo estructural surge de la frustración con la vida personal.
La clave es cambiar la percepción de la realidad. Si la automotivación no se obtuvo en la infancia, debe ser extraída de la esencia del alma (Neshamá). El principal obstáculo es que las personas no reconocen su propia fuerza y potencial.
Tiféret, siendo el centro del amor y el corazón, una vez equilibrado, permite vivir con convicción, armonía y satisfacción, sin depender del vaivén de la crítica o el elogio.